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Reprodução/ TikTokPublicado em 17/03/2022, às 16h25 Redação Bnews
Existem diversas dietas mirabolantes, mas o preparador físico Weam Breiche, tem chamado a atenção de milhões de pessoas ao compartilhar sua alimentação no TikTok. O americano, residente em Los Angeles, compartilha sua rotina de alimentação com carnes cruas e um tanto inusitadas.
Em um vídeo, Weam chegou a mostrar seu café da manhã, com cérebro de bezerro e seis ovos, ambos crus, chegando a marca de 8 milhões de views. “Tem gosto de sushi. Como você come sashimi de salmão e acha que está tudo bem só porque é legal? Tem o mesmo gosto”, garantiu.
O preparador contou que sua alimentação é composta por 4.500 calorias por dia, 90% sendo de carnes cruas. Os tipos mais incomuns como fígados, rins, cérebros, tutano e até testículos, fazem parte do cardápio. Os internautas o apelidaram de “Wolverine da vida real”.
“Com uma refeição assim, você pode comer quase 1.200 calorias e cinco minutos depois ir treinar sem ficar arrotando e sentindo que você não consegue se mover. Com carne crua, você pode fazer isso toda vez”, indica Breiche.
Apesar de garantir uma alimentação saudável, especialistas afirmam o risco da ingestão de carnes cruas frequentemente. “É muito perigoso. Quando você come algo cru, principalmente carne, que é um produto muito perecível, tem um risco alto de proliferação de microrganismos. Quando você cozinha, muitos desses microrganismos morrem, o que não acontece na carne crua e pode provocar uma infecção grave”, destacou a nutricionista Priscilla Primi, colunista do jornal O GLOBO.
“Todos os órgãos são uma boa fonte proteica, então tem o lado de desmistificar a ingestão daqueles que não são comuns na alimentação, como testículos, rins e cérebro”, reforça Priscilla.
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