Bocão News Summer: educador físico Mateus Riccio dá dicas de bem-estar

Com a proximidade do verão e a alta estação, teve início a 3ª temporada do projeto Bocão News Summer. A proposta é levar para o leitor dicas e informações acerca de saúde, alimentação, esportes e atividades físicas, ou seja, tudo que esteja ligado ao bem-estar e bons hábitos. 

E para começar com o pé direito, entrevistamos Mateus Riccio, educador físico e coordenador técnico da Hammer Academia, que falou sobre de que forma a atividade física pode melhorar nosso dia-a-dia. Também abortou temas como crossfit, uso de suplementos alimentares e deu dicas para quem quer eliminar os quilinhos a mais. Confira abaixo: